دوره 16، شماره 16 - ( 3-1398 )                   جلد 16 شماره 16 صفحات 79-92 | برگشت به فهرست نسخه ها

XML English Abstract Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

Mahmoudkhani M R, Minoonejad H, Rajabi R, Barati A H. Effect of an 8-week specific functional training on injury risk factors and athletic performance in male judokas . jsmt. 2019; 16 (16) :79-92
URL: http://jsmt.khu.ac.ir/article-1-334-fa.html
محمودخانی محمدرضا، مینونژاد هومن، رجبی رضا، براتی امیرحسین. اثر هشت هفته تمرین عملکردی اختصاصی بر عوامل خطرزای آسیب و اجرای ورزشی جودوکاران پسر . نشریه پژوهش در طب ورزشی و فناوری. 1398; 16 (16) :79-92

URL: http://jsmt.khu.ac.ir/article-1-334-fa.html


، minoonejad@ut.ac.ir
چکیده:   (428 مشاهده)
جودو یکی از پرمخاطب­ترین هنرهای رزمی دنیا است، پژوهشگران­ خطر بروز آسیب در هنگام تمرین جودو را بیشتر از زمان مسابقه گزارش کرده­اند. بنابراین، رو­ش­های تمرین ایمن­تر و اثربخش­تر باید مورد توجه قرار گیرد. با توجه به ضرورت توسعه و کاربرد رویکردهای پیشگیری از آسیب و بهبود عملکرد ورزشی، هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر هشت هفته تمرین عملکردی اختصاصی جودو بر عوامل خطرزای بروز آسیب و عملکرد ورزشی جودوکاران پسر غیرنخبه می باشد. 46 نفر جودوکار غیرنخبه هدفمند انتخاب و به روش تصادفی در دو گروه آزمایش(23نفر) و کنترل(23نفر) تقسیم شدند. گروه تجربی هشت‌هفته در برنامۀ تمرینات عملکردی اختصاصی جودو که محققان طراحی کرده بودند، شرکت نمودند. گروه کنترل در مدت مشابه، به تمرینات مرسوم جودو پرداختند. تمرینات سه‌بار در هفته و در هر جلسه 90 دقیقه انجام شد. آزمودنی­ها 24 ساعت پیش از شروع و پس از پایان دوره در پیش­آزمون و پس­آزمون شرکت کردند. برای بررسی نرمال بودن داده­ها از تحلیل کوواریانس       (ANCOVA) در سطح معنی‌داری (05/.0p) استفاده شد. آنالیزها با استفاده از نرم‌افزار SPSS21 انجام شد. بر اساس یافته­ها افزایش معناداری در امتیاز آزمون­های غربالگری حرکت عملکردی (0/001=p)، تعادل y  اندام فوقانی (0/001=p)، پرش عمودی (0/001=p) و آمادگی اختصاصی جودو (0/001=p) در گروه تجربی مشاهده شد. مداخله تمرینی این پژوهش همزمان بر کاهش یا تعدیل عوامل خطرزای بروز آسیب و ارتقای عملکرد ورزشی اختصاصی موثر بود؛ بنابر این نسبت به برنامه­های تمرینی رایج کارآمدتر است.
متن کامل [PDF 705 kb]   (110 دریافت)    
نوع مطالعه: پژوهشي | موضوع مقاله: تخصصي
دریافت: ۱۳۹۸/۳/۱۹ | پذیرش: ۱۳۹۸/۳/۱۹ | انتشار: ۱۳۹۸/۳/۱۹

ارسال نظر درباره این مقاله : نام کاربری یا پست الکترونیک شما:
CAPTCHA

ارسال پیام به نویسنده مسئول


کلیه حقوق این وب سایت متعلق به سامانه نشریات علمی می باشد.

طراحی و برنامه نویسی : یکتاوب افزار شرق

© 2019 All Rights Reserved | Scientific Journals Management System

Designed & Developed by : Yektaweb