@article{ 
author = {Saleh, V and Sadeghi, H and ShamsNajafabadi, P and Rezaeian, M.R and Valizadeh, H},  
title = {Compare the profile of anthropometric, somatotype and body composition between novice and professional 6 to 8 years old gymnasts}, 
abstract ={The aim of this study was to compare the profile of anthropometric, somatotype and body composition between novice and professional 6 to 8 years old gymnasts. A total of 40 gymnasts in tow group (20 novice gymnasts and 20 professional gymnasts) participated in this study. A total of 17 anthropometric, somatotype and body composition variables were recorded of each subject. The tools used in this study are: questionnaires (individual information and general health evaluation), chronometer, band meter, and movable weight scale, stadiometer, sliding calliper and somatotype software. In ferential and descriptive statistics and independent T test were used to analyze the obtained data. The level of significance was 0.05. There were significant differences in skinfold percentage (triceps, Supraspinatus and calf), total hand length, hip and calf, circumferences, BMI, endomorph and ectomorph between tow group) p&#60;0.05). From an anthropometric stand point, 6 to 8 years old is a lowest and best age for select and talent identification. According to the results, between two groups, professional gymnasts exhibited lower BMI, circumferences (hip and calf), skinfolds, endomorphy and more total hand length, mesomorphy and ectomorphy than nivice gymnasts. On average, professional and novice gymnasts were in ectomorph-mesomorph and endomorph-mesomorph status respectively.},  
Keywords = {Anthropometric, Somatotype, Body Composition, Gymnastic},
volume = {15},
Number = {13}, 
pages = {1-7}, 
publisher = {Kharazmi University},
title_fa = {مقایسه نیمرخ آنتروپومتریک، سوماتوتایپ و ترکیب بدنی ژیمناست های مبتدی و حرفه ای 6 تا 8 ساله},
abstract_fa ={هدف این تحقیق مقایسۀ نیم&#173;رخ آنتروپومتریک، سوماتوتایپ و ترکیب بدنی ژیمناست&#173;&#8204;های مبتدی و حرفه&#173;&#8204;ای 6 تا 8 ساله بود. 40 نفر از ژیمناست&#8204;&#173;ها در دو گروه (مبتدی 20 ژیمناست و حرفه&#8204;&#173;ای 20 ژیمناست) در این آزمون مشارکت کردند. 17 متغیر آنتروپومتریکی، سوماتوتایپ و ترکیب بدنی از هر آزمودنی اندازه&#8204;&#173;گیری شد. ابزارهای اندازه&#8204;&#173;گیری پرسش&#173;نامه&#8204;&#173;های اطلاعات فردی و ارزیابی سلامت عمومی، کرنومتر، متر نواری، قدسنج، ترازوی قابل &#173;حمل، کالیپر، کولیس و نرم&#8204;&#173;افزار سوماتوتایپ بود. از آمار توصیفی و استنباطی (آزمون تی در دو گروه مستقل) در سطح معناداری 0/05 برای بررسی داده&#8204;&#173;های تحقیق استفاده شد. بین درصد چربی (سه&#8204;&#173;سر بازو، فوق خاری و ساق پا)، طول کل دست، محیط (ساق پا و باسن)، ترکیب بدنی (BMI)، اندومورفی و اکتومورفی تفاوت معنادار مشاهده شدp&#60;0.05) ). ازمنظر آنتروپومتریکی، 6 تا 8 سالگی را&#160; می&#8204;&#173;توان پایین&#8204;&#173;ترین و بهترین سن استعدادیابی ژیمناستیک در نظر گرفت. براساس نتایج پژوهش می&#173;&#8204;توان نتیجه گرفت که ژیمناست&#8204;&#173;های حرفه&#8204;ای دارای درصد چربی کمتر، طول دست بیشتر، محیط باسن و ساق کمتر، BMI کمتر، اندومورفی کمتر و مزومورفی و اکتومورفی بیشتری نسبت به مبتدی&#8204;&#173;ها هستند. به طور میانگین ژیمناست&#8204;&#173;های حرفه&#173;&#8204;ای از لحاظ کلاس&#173;&#8204;بندی سوماتوچارت در ناحیۀ اکتومورف- مزومورف و گروه مبتدی در ناحیه اندومورف- مزومورف قرار داشتند. &#160;},
keywords_fa = {آنتروپومتریک, سوماتوتایپ, ترکیب بدنی, ژیمناستیک},
url = {http://jsmt.khu.ac.ir/article-1-208-en.html},  
eprint = {http://jsmt.khu.ac.ir/article-1-208-en.pdf},  
journal = {Research in Sport Medicine and Technology},  
issn = {2252-0708}, 
eissn = {2588-3925}, 
year = {2017}  
}

@article{ 
author = {Entezari, S and Memar, R and Kakavand, M},  
title = {Effect of taekwondo on plantar pressure distribution symmetry in dominant and none-dominant limb}, 
abstract ={The aim of this study was the comparison of plantar pressure distribution, vertical ground reaction force and contact area between dominant and none-dominant limb in top-flight females taekwondo.10 healthy young top-flight females taekwondo were selected. plantar pressure ,vertical ground reaction force and contact area were evaluated by emed system .The obtained data were analyzed by paired -t test and Symmetry index significance difference in toes 3-5 contact area between dominant and none dominant limb In addition Symmetry index for each parameter indicate asymmetry between limbs. The most ground reaction force and plantar pressure applied on heel region and metatarsal 3-5 and the least ground reaction force and plantar pressure applied on toe 2and toes3-5 in both limb.},  
Keywords = {Taekwondo, Symmetry in Gait, Plantar Pressure, Dominant and None-Dominant Limb},
volume = {15},
Number = {13}, 
pages = {17-24}, 
publisher = {Kharazmi University},
title_fa = {تأثیر ورزش تکواندو بر تقارن توزیع فشار کف‌پایی اندام برتر و غیر‌برتر},
abstract_fa ={هدف این پژوهش، مطالعه تأثیر ورزش تکواندو بر تقارن توزیع فشار کف&#8204;پایی، نیروی عکس&#173;&#8204;العمل زمین و سطح تماس اندام برتر و غیربرتر تکواندوکاران زن نخبه است. در این مطالعه،10 تکواندوکار زن نخبه انتخاب شدند. توزیع فشار کف&#8204;پایی و نیروی عکس&#8204;العمل عمودی زمین و سطح تماس نواحی مختلف کف&#8204;پا با استفاده از دستگاه emed ارزیابی شد. اطلاعات به&#8204;دست&#8204;آمده با استفاده از آزمون تی &#173;وابسته و تقارن بین دو اندام با استفاده از فرمول شاخص تقارن ارزیابی شد. یافته&#8204;&#173;ها نشان داد تفاوت معناداری در میزان سطح تماس ناحیه سه&#8204;&#173;انگشت آخر و همچنین عدم تقارن بین دو اندام وجود دارد. این عدم تقارن در توزیع فشار می&#173;&#8204;تواند با آسیب&#8204;&#173;های عضلانی یا بافتی مانند التهاب فشیای کف&#8204;پا یا استرس فرکچر سر استخوان&#8204;&#173;های کف&#8204;&#173;پایی مرتبط باشد. بنابراین، در این رشته ورزشی لازم است با انجام تمرینات ویژه به ایجاد توازن و تقارن بیشتر در اندام تحتانی کمک شود تا آسیب&#173;&#8204;های ناشی از این عدم تقارن به حداقل برسد.},
keywords_fa = {تکواندو, توزیع فشار کف‌پایی, تقارن, اندام برتر و غیربرتر},
url = {http://jsmt.khu.ac.ir/article-1-210-en.html},  
eprint = {http://jsmt.khu.ac.ir/article-1-210-en.pdf},  
journal = {Research in Sport Medicine and Technology},  
issn = {2252-0708}, 
eissn = {2588-3925}, 
year = {2017}  
}

@article{ 
author = {Mohammadi, S and Minoonejad, H and Rajabi, R},  
title = {The epidemiological study of sport injuries in male kabaddi premier league}, 
abstract ={The purpose of present study is to investigate epidemiologic kabaddi injuries of premier league in Iran. This study is a descriptive, , and prospective survey. Participants are men players of kabaddi league in 2014 and sample athletics who have been injured at least once in competitions and have been received medical care. Information related to this study is completed through registration in the injury form by the researcher and tournament doctor during the competitions. So, x2 is applied with less than 0.05 significant and descriptive statistics is used in the form of numbers, charts, and curves to describe research results. Injury rate in 1000 hours match was 229.9 and the most potential parts for injury were head and face (26.2%) and knee (15.5%). 48.5% of injuries are contusion, bruise, and haematoma. Contact with opponent was the most important reason for injury. Injury rate for defense players is 50.5%.&#160; According to the results which show the high prevalence in Kabaddi. To the medical teams, coaches, and athletics is recommended identify factors influencing potential dangers associated with injury and therefore to perform efficient solutions to prevent injuries.},  
Keywords = {Epidemologic, Injury, Premier League, Men Kabaddi},
volume = {15},
Number = {13}, 
pages = {25-34}, 
publisher = {Kharazmi University},
title_fa = {همه‌گیرشناسی آسیب‌های ورزشی در لیگ برتر کبدی مردان},
abstract_fa ={هدف تحقیق حاضر بررسی همه&#173;&#8204;گیرشناسی آسیب&#8204;های کبدی در مسابقات لیگ&#8204;برتر کشور است. این تحقیق توصیفی و از نوع مطالعات آینده&#8204;نگر است. کلیه مردان مشارکت&#8204;کننده در رقابت&#8204;های لیگ&#8204;برتر کبدی سال 1393 (تعداد=192نفر) در این مطالعه تحت بررسی قرارگرفتند که از بین آنها ورزشکارانی که در طول رقابت&#8204;ها دچار آسیب&#8204;دیدگی شده&#8204; و تحت مراقبت&#8204;های پزشکی قرار گرفته بودند، نمونه&#8204;های این تحقیق در نظر گرفته شدند. اطلاعات مربوط به این تحقیق از طریق ثبت در فرم ثبت آسیب به&#173;&#8204;کوشش محقق و با کمک پزشک مسابقات در حین برگزاری رقابت&#8204;ها تکمیل شد. برای تجزیه و تحلیل داده&#8204;ها از آزمون خی&#8204;دو (2x) در سطح معنی&#8204;داری 0/05&#8805;&#945; و همچنین، از آمار توصیفی در قالب اعداد، جدول&#173;&#8204;ها و نمودارها برای بیان یافته&#8204;های تحقیق استفاده شد. میزان بروز آسیب در هزارساعت مسابقه برابر 229/9&#160;آسیب برآورد شد و بیشترین نواحی آسیب&#8204;دیده سر و صورت (26/2&#160;درصد) و زانو (15/5&#160;درصد) بوده&#8204;است. 48/5&#160;درصد آسیب&#8204;ها از نوع کبودی/کوفتگی/خون&#8204;&#173;مردگی و بیشترین سازوکار به&#8204;وجودآورنده آسیب برخورد با حریف (82/5&#160;درصد) بود. 32 درصد آسیب&#8204;ها هنگام زیرگیری رخ داده&#8204;است. میزان آسیب در بازیکنان پست دفاع 50/5&#160;درصد بود. با توجه به یافته&#8204;ها، که بیان&#8204;کننده شیوع بالای آسیب در ورزش کبدی است، به اعضای پزشکی تیم&#8204;ها، مربیان، و ورزشکاران توصیه می&#8204;شود تا عوامل خطرزای بالقوه&#8204; مرتبط با بروز آسیب&#8204; را شناسایی و اقدامات لازم را جهت پیش&#173;گیری از آنها انجام دهند.},
keywords_fa = {همه‌گیرشناسی, آسیب, لیگ برتر, کبدی مردان},
url = {http://jsmt.khu.ac.ir/article-1-211-en.html},  
eprint = {http://jsmt.khu.ac.ir/article-1-211-en.pdf},  
journal = {Research in Sport Medicine and Technology},  
issn = {2252-0708}, 
eissn = {2588-3925}, 
year = {2017}  
}

@article{ 
author = {Nezami, S and SamavatiSharif, M.A and ChezaniSharahi, A},  
title = {The effect of resistance training with split method on hormones levels and muscle mass in young bodybuilder}, 
abstract ={The purpose of the current study was the effect of 8-week high intensity resistance training (the Split training method), on Testosterone, Cortisol and Testosterone/Cortisol serum level and its influence on muscle mass and development of muscle strength. 20 persons beginner in bodybuilding (body mass index: 23.80&#177;2.25 kg/m2; age: 24.65&#177;2.55 year) participated in this study. The subjects divided randomly into strength training (10 persons) and control groups (10 persons). Training program was designed according to the Split method with 85%-100% of 1RM for six times per weeks. The same strength and duration was applied for the control group based on the traditional training. Before and after training the thickness of Triceps muscle was measured with ultrasound in both groups. Resting blood samples were collected before and after training. The results showed, compared with traditional training, training with Split method increased muscle strength (p=0.01), muscle mass (p=0.001) and the Testosterone to Cortisol (T/C) ratio (p=0.02). Moreover, there were significant correlation between the maximum strength and hypertrophy(r=0/55, p=0/001) and between (T/C) and maximum strength (r=0/74, p=0/03). The results of this study shows that resistance training with high intensity (the Split Training Method) causes increase in anabolic stimulation and muscle mass which subsequently increases maximum strength.},  
Keywords = {Maximum Strength, Muscle Mass, Testosterone, Cortisol},
volume = {15},
Number = {13}, 
pages = {35-48}, 
publisher = {Kharazmi University},
title_fa = {اثر تمرین مقاومتی به‌روش جداسازی گروه‌های عضلانی (اسپلیت) بر سطوح هورمونی و ساختار عضلانی، در ورزشکاران جوان پرورش‌اندام},
abstract_fa ={هدف این پژوهش، بررسی اثر هشت&#173;&#173;هفته تمرین مقاومتی شدید (به&#173;روش اسپلیت) بر تغییرات سطوح سرمی تستوسترون، کورتیزول، نسبت تستوسترون به کورتیزول (T/C) و تأثیر آن بر رشد و توسعه قدرت عضلانی است. 20 نفر از ورزشکاران مبتدی پرورش&#8204;&#173;اندام با شاخص توده بدن 2/25&#177;23/80 کیلوگرم بر مترمربع و میانگین سنی 2/55&#177;24/65 در این پژوهش مشارکت کردند. آزمودنی&#173;&#8204;ها به&#8204;&#173;صورت تصادفی در دو گروه تمرین قدرتی به&#8204;&#173;روش اسپلیت (10 نفر) و کنترل به&#8204;&#173;روش سنتی (10 نفر) قرار گرفتند. برنامه تمرینی با 100-85 درصد 1RM برای شش&#8204;&#173;نوبت در هفته به&#8204;&#173;روش اسپلیت (جداسازی گروه&#8204;&#173;های عضلانی) طراحی شد. گروه کنترل به&#8204;&#173;روش تمرین کل بدن (سنتی) با همان شدت و مدت به تمرین پرداختند. ضخامت عضله تحت مطالعه (سه&#8204;&#173;سر بازو) با استفاده از تصویربرداری سونوگرافی در هر دو گروه قبل و پس از مداخله اندازه&#8204;&#173;گیری شد. نمونه&#8204;&#173;&#173;گیری خونی، در زمان استراحت قبل و بعد از تمرین&#8204;&#173;ها در محیط آزمایشگاه جمع&#8204;آوری شد. نتایج نشان داد که تمرین به&#8204;روش اسپلیت نسبت به&#8204;روش سنتی، موجب افزایش قدرت عضلانی (p=0/01)، توده عضلانی (p=0/001) و نسبت&#160;T/C&#160;(p=0/02) می&#8204;&#173;شود. همچنین، بین قدرت بیشینه با هایپرتروفی&#160;&#160;(p=0/001 ، r=0/55) و نسبت T/C با قدرت بیشینه ارتباط معنی&#173;&#8204;دار مشاهده شد. (r=0/74 ، p=0/03)&#160;. نتایج نشان می&#8204;&#173;دهند، این روش از تمرین مقاومتی موجب افزایش تحریک آنابولیکی و توده عضلانی در بدن می&#8204;&#173;شود، که افزایش قدرت بیشینه را در&#173;پی دارد.},
keywords_fa = {قدرت عضلانی, توده عضلانی, تستوسترون, کورتیزول},
url = {http://jsmt.khu.ac.ir/article-1-212-en.html},  
eprint = {http://jsmt.khu.ac.ir/article-1-212-en.pdf},  
journal = {Research in Sport Medicine and Technology},  
issn = {2252-0708}, 
eissn = {2588-3925}, 
year = {2017}  
}

@article{ 
author = {Sadeghi, S and Asad, M.R and Ferdowsi, M.H},  
title = {The effect of twelve weeks endurance training on liver enzymes levels in Iranian obese women}, 
abstract ={Overweight is one of the most important reasons for increasing the liver enzymes that causes liver and cardiovascular disease. The purpose of this research is to investigation the effects of 12weeks training on liver enzymes. Subjects of this research is 26 woman with BMI&#8805;29 and average age Between 42 to 52, they divided to two main groups: experimental and control group n=13. 24 hours before training and 48 hours after sampling, body composition and oxygen maximum, were done for all of the subjects. Experimental group have done 12 weeks endurance training that contains 3 session between 40 to 80 percent of heart beat and duration of 15 to 30 min. Data was analyzed by using of covariance and T test,(a&#8804;0./05),results showed that in experimental group there is significant increase in oxygen maximum (p=0/006) and significant decrease observed in BMI (p=0/001). But not observed significant change in ALT enzymes (p=0/493) and AST (p=0/403). Results showed that the impacts of 12 weeks endurance training on liver enzymes of those women was not significant because of not preparing of subjects, also high level of BMI in both groups are possible. Therefore, non significant increase of ALT exercise group be investigated, the longer half life of this enzyme is (40+12) hours. So, it seems that we need more than 48hours to recovery the enzyme.},  
Keywords = {Endurance Activity, ALT & AST Enzymes, Obese Women, Fatty Liver},
volume = {15},
Number = {13}, 
pages = {49-60}, 
publisher = {Kharazmi University},
title_fa = {تأثیر دوازده‌هفته تمرین استقامتی بر سطح آنزیم‌های کبدی زنان چاق ایرانی},
abstract_fa ={تجمع چربی در کبد به میزان بیش از 5درصد وزن آن را کبد چرب می&#173;گویند. هدف مطالعۀ حاضر ارزیابی تأثیر دوازده&#8204;&#173;هفته تمرین استقامتی بر آنزیم&#173;&#8204;های کبدی زنان چاق است. در این تحقیق، 26 زن با&#160; 29&#8804;BMI&#8205; کیلو&#173;گرم بر متر&#173;مربع و دامنۀ سنی 42-52، به دو گروه تجربی و کنترل (13=n) تقسیم شدند. 24 ساعت قبل و 48 ساعت بعد از تمرینات از تمام آزمودنی&#173;&#8204;ها خون&#8204;&#173;گیری شد و ارزیابی ترکیب بدن و Vo2max به&#8204;&#173;عمل آمد. گروه آزمایش تحت دوازده&#8204;&#173;هفته تمرین استقامتی، شامل هفته&#8204;&#173;ای سه جلسه، با شدتی بین 40 تا 80 HRmax و مدت 15 تا 30 دقیقه به تمرین پرداختند. داده&#173;&#8204;ها با استفاده از آزمون تحلیل واریانس و تی مستقل ارزیابی شدند (0/05&#8805;&#945;). نتایج نشان&#8204;داد که در گروه تمرین، افزایش معناداری&#160;در p=0/006)&#160;VO2max&#160;)&#160;کاهش معناداری در شاخص&#8204;&#173;های وزن،BMI &#160;و BF٪&#160;(p=0/001)&#160;مشاهده شد. اما تغییر معناداری در آنزیم&#173;&#8204;های ALT&#160;(p=0/493) و&#160;AST&#160;(p=0/403)&#160;مشاهده نشد. نتایج نشان داد تمرینات اثری بر آنزیم&#173;&#8204;های کبدی زنان چاق ندارد. این ممکن است به عدم آمادگی جسمانی و برخورداری هر دو گروه از وزن و شاخص توده بدنی بالا حتی در گروه تمرین بعد از دوازده هفته مربوط باشد. از دلایل افزایش غیرمعنادار ALT گروه تمرین، نیمۀ عمر طولانی این آنزیم است. بنابراین می&#173;توان زمانی بیش از 48 ساعت برای بازیافت در نظر گرفت.},
keywords_fa = {فعالیت استقامتی, آنزیم‌های ALT و AST , زنان چاق, کبد چرب},
url = {http://jsmt.khu.ac.ir/article-1-213-en.html},  
eprint = {http://jsmt.khu.ac.ir/article-1-213-en.pdf},  
journal = {Research in Sport Medicine and Technology},  
issn = {2252-0708}, 
eissn = {2588-3925}, 
year = {2017}  
}

@article{ 
author = {Sakipour, F and Mojtahedi, H},  
title = {Effect of spinal stabilization exercises to reduce urinary incontinence in the elderly}, 
abstract ={Urinary incontinence has an increasing process among aged women and its statistics in women in The Home for the Elderly is more than others. The purpose of this study is to investigate effect of 4 weeks Spinal Stabilization exercises on urinary incontinence of the elderly people. In this study, participants are elderly women from age of 50 to 70 years old (67&#177;11kg and BMI of 27&#177;4kg/m2), who were placed in two experimental and control groups (10 people in each group) for 4 weeks (3 sessions per week). Urinary incontinence of the participants was measured through ICIQ-OAB questionnaire in pretest and posttest steps. According to abnormal distribution of data, nonparametric tests are used such as Wilcoxon and U Mann Whitney tests to test intragroup and intergroup variations at the level of p&#8804;0.05. Spinal stabilization exercises caused significant reduction of urinary incontinence in elderly women (p=0.001), so that the exercises can result in insignificant reduction of urinary frequency per day (p=0.083), significant reduction of urinary frequency per night (p=0.001), stress of fast use of WC (p=0.001) and leakage of urine (p=0.002). Moreover, intergroup investigations showed that experimental group has lower urinary incontinence than control group (p=0.01). Spinal stabilization exercises can result in reduction of urinary incontinence and its components through strengthening pelvic floor and abdominal muscles.},  
Keywords = {Women, Elderly, Urinary Incontinence, Spinal Stabilization Exercises},
volume = {15},
Number = {13}, 
pages = {61-69}, 
publisher = {Kharazmi University},
title_fa = {تأثیر تمرینات ثبات‌دهنده ستون فقرات بر کاهش بی‌اختیاری ادرار در سالمندان},
abstract_fa ={بی&#8204;&#173;اختیاری ادرار در بین زنان سالمند روند رو&#173;به&#8204;&#173;رشدی دارد و آمار آن، به&#8204;&#173;خصوص در زنان سرای سالمندان، به&#8204;&#173;مراتب بیشتر است. هدف پژوهش حاضر بررسی تأثیر چهارهفته تمرین ثبات&#8204;&#173;دهندۀ ستون&#173;&#8204;فقرات بر بی&#8204;&#173;اختیاری ادراری سالمندان است. در این پژوهش آزمودنی&#8204;&#173;های سالمند زن 50 تا 70سال (11&#177;67کیلوگرم و توده&#173;بدنی4&#177;27کیلوگرم برمترمربع) در دو گروه تمرین و کنترل (هر گروه 10نفر) به&#8204;&#173;مدت چهارهفته (هفته&#8204;&#173;ای سه&#8204;&#173;جلسه) در تحقیق شرکت کردند و میزان بی&#8204;&#173;اختیاری ادراری آنان ازطریق پرسش&#173;&#8204;نامه ICIQ-OAB در مراحل پیش&#8204;&#173;آزمون و پس&#8204;&#173;آزمون اندازه&#8204;&#173;گیری شد. با توجه به &#173;نرمال نبودن داده&#173;&#8204;ها از آزمون&#173;&#8204;های ناپارامتریک شامل آزمون ویلکاکسون و یومن&#8204;&#173;ویتنی جهت بررسی تغییرات درون&#173;&#8204;گروهی و بین&#8204;&#173;گروهی در سطح 05/0&#8805;p استفاده شد. تمرینات ثبات&#173;&#8204;دهندۀ ستون فقرات باعث کاهش معنی&#8204;&#173;دار بی&#8204;&#173;اختیاری ادراری در زنان سالمند شد (0/001=P) به&#8204;&#173;طوری&#173;که این تمرینات باعث کاهش غیرمعنی&#8204;&#173;دار دفعات ادرار در روز (0/083=P)، کاهش معنی&#173;&#8204;دار دفعات ادرار در شب (0/001=P)، کاهش استرس استفاده سریع از سرویس بهداشتی (0/001=P) و کاهش نشت ادرار می&#8204;&#173;شود(0/002=P). بررسی بین&#173;&#8204;گروهی نشان داد که گروه تمرین از بی&#8204;&#173;اختیاری ادراری کمتری در مقایسه با گروه کنترل برخوردار است (0/01=P). تمرینات ثبات&#8204;&#173;دهنده ستون&#8204;&#173;فقرات از طریق تقویت عضلات کف لگنی و شکمی به کاهش بی&#8204;&#173;اختیاری ادراری و مؤلفه&#173;&#8204;های آن می&#173;&#8204;انجامد.},
keywords_fa = {زنان, سالمند, بی‌اختیاری ادراری, تمرینات ثبات‌دهندۀ ستون‌فقرات},
url = {http://jsmt.khu.ac.ir/article-1-214-en.html},  
eprint = {http://jsmt.khu.ac.ir/article-1-214-en.pdf},  
journal = {Research in Sport Medicine and Technology},  
issn = {2252-0708}, 
eissn = {2588-3925}, 
year = {2017}  
}

