Research in Sport Medicine and Technology
پژوهش در طب ورزشی و فناوری
RSMT
Literature & Humanities
http://jsmt.khu.ac.ir
1
admin
2252-0708
2588-3925
10.61186/jsmt
fa
jalali
1391
3
1
gregorian
2012
6
1
10
3
online
1
fulltext
fa
تأثیر6 هفته تمرینات ثبات مرکزی بر تعادل پویای کمتوانان ذهنی و افراد سالم
The effect of 6 weeks core stabilization training program on the dynamic balance of mentally retarded and health
پژوهشي
Research
<p><span dir="RTL">هدف پژوهش حاضر بررسی تأثیر تمرینات ثبات مرکزی بر تعادل کم­توانان ذهنی و سالم است. نمونه آماری پژوهش شامل 31 دانش­آموز پسر عقب­مانده ذهنی است که در دو گروه</span> <span dir="RTL">(کنترل 14 نفر با میانگین سن 02/3</span><span dir="RTL">±</span><span dir="RTL">07/11 سال، قد 86/7</span><span dir="RTL">±</span><span dir="RTL">152 سانتیمتر) و (17 نفر تجربی با میانگین سن 95/1</span><span dir="RTL">±</span><span dir="RTL">23/11 سال، قد 07/7</span><span dir="RTL">±</span><span dir="RTL">147 سانتیمتر) و یک گروه دانش آموز سالم (15 نفر با میانگین سن 516/.</span><span dir="RTL">±</span><span dir="RTL">53/11سال، قد 77/4</span><span dir="RTL">±</span><span dir="RTL">33سانتیمتر) بودند که به صورت تصادفی هدف­دار انتخاب شدند. گروه­های تجربی برنامه تمرینی که شامل تمرین­های مرتبط با ثبات مرکزی بود به مدت 6 هفته (3 بار در هفته) انجام دادند. در سه هفته اول آزمودنی­ها تمرینات مذکور را 2 نوبت با 5 تکرار و در سه هفته دوم 2 نوبت با 10 تکرار انجام دادند برای ارزیابی تعادل پویا از تست</span>Y<span dir="RTL"> استفاده گردید (91درصد</span>r=<span dir="RTL">). از آزمون </span>t<span dir="RTL"> مستقل برای مقایسه پیشآزمون و پس­آزمون و برای مقایسه تفاوت­های بین­گروه از آزمون تحلیل واریانس یک­طرفه (</span>ANOVA<span dir="RTL">) استفاده شد (5</span>p≤./.<span dir="RTL">). نتایج نشان داد تعادل پویا</span><span dir="RTL"> در بین گروه­های تجربی</span><span dir="RTL"> در جهت خلفی داخلی معنی­دار بود ­و ­در بررسی بین سه گروه آزمودنی در جهات خلفی ­خارجی و خلفی ­داخلی تفاوت معنی­داری مشاهده گردید (5</span>p≤./.<span dir="RTL">). با توجه به نتایج این تحقیق مربیان و معلمان می­توانند از تمرینات ثبات مرکزی برای افراد کم­توان ذهنی و افراد سالم استفاده کنند.</span></p>
<p>The purpose of this study was to evaluate the effect of 6 weeks of core stability training on the balance of mentally retarded. Our subjects included 31 male mentally retarded students in two groups (control, 14 patients with a mean age of 11/07±3/02years, height 152±7/86cm) and (17experimental group with a mean age 11/23 ± 1/95years, height 147±7/07cm) and were A group of healthy students (15 subject with mean age 11/53±./516years,high 155± 4/77cm) of the random pare selected. The training program of experimental group that includes core stability exercises for 6 weeks, 3 times a week in the first two weeks experimental group performed exercise the 2 sets with 5 repetitions and two the second week of 2 sets with 10 repetitions and for evaluate used the dynamic balance Y test (r= 91%).From independent T-test was used to compare pre and post-test and one-way ANOVA test was used in order to compare inter-group differences.)p≤0.05(.Results showed that dynamic balance was significant in poster medial and on the whole, there was a significant difference between groups in posterior lateral and posterior medial directions. On base of the results of this research the core stability exercises can be performed for mental retarded and healthy people by coaches and teachers.</p>
کمتوان ذهنی, ثبات مرکزی, تعادل پویا, تست ستاره
Mental retardation, Core stability, Dynamic balance, SEBT test
77
87
http://jsmt.khu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-2-40&slc_lang=fa&sid=1
رحمت
حمدی
1003194753284600219
1003194753284600219
Yes
حسن
دانشمندی
1003194753284600220
1003194753284600220
No
امیرحسین
براتی
1003194753284600221
1003194753284600221
No