Research in Sport Medicine and Technology
پژوهش در طب ورزشی و فناوری
RSMT
Literature & Humanities
http://jsmt.khu.ac.ir
1
admin
2252-0708
2588-3925
10.61186/jsmt
fa
jalali
1399
4
1
gregorian
2020
7
1
18
19
online
1
fulltext
other
مقایسۀ تأثیر تمرینهای ترکیبی قدرتی و بازخوردی بر متغیرهای کینتیکی و عملکردی ورزشکاران دارای الگوی فعالیت پلیومتریک
Comparison of combined strength and feedback trainings on kinetic and functional factors in athletes with plyometric pattern
پژوهشي
Research
<div style="text-align: justify;"><span dir="RTL"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">دستورالعملهای بازخوردی روشی تأییدشده برای تغییر الگوهای حرکتی بهشمار میروند. با بررسی­های انجام­شده، تحقیقی در زمینۀ ترکیب تمرین­های قدرتی با دستورالعملهای بازخوردی برای تغییر بیومکانیک اندام تحتانی مشاهده نشد. هدف تحقیق حاضر، مقایسۀ تأثیر تمرین­های قدرتی با راهبرد­های کانون توجه بیرونی و درونی بر متغیرهای کینتیکی و عملکردی ورزشکاران با الگوی فعالیت پلیومتریک بود. 36 ورزشکار داوطلب زن (هندبال، بسکتبال و والیبال) با میانگین سن 2/27</span></span></span><span dir="RTL"><span style="font-family:Cambria,serif;"><span style="font-size:9.0pt;">±</span></span></span><span dir="RTL"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">22/3 سال انتخاب شدند و به­صورت تصادفی در سه گروه مساوی تمرین قدرتی، تمرین قدرتی با تمرکز درونی، و بیرونی تقسیم شدند. قبل و پس از هشت­هفته تمرین، متغیرهای کینتیکی و عملکردی آزمودنی</span></span></span><span style="font-family:Cambria,serif;"><span style="font-size:9.0pt;"></span></span><span dir="RTL"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">ها اندازه</span></span></span><span style="font-family:Cambria,serif;"><span style="font-size:9.0pt;"></span></span><span dir="RTL"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">گیری شد. تأثیر تمرین­های گروه قدرتی با کانون توجه بیرونی بر متغیرهای بیشینۀ نیروی عمودی واکنش زمین، بیشینۀ نیروی خلفی واکنش زمین، زمان رسیدن به پایداری در جهت داخلی-خارجی، نمرۀ آزمون بازسازی خطای فرود</span></span></span> <span dir="RTL"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">و رکورد پرش لی سهگام نسبت به دو گروه دیگر معنیدار بود. به­نظر می­رسد، برنامههای تمرینی که هر دو دسته تمرین قدرتی و روشهای کانون توجه بیرونی را به کار می­برند، برای پیش­گیری از آسیب­دیدگی لیگامان صلیبی قدامی و افزایش عملکرد</span></span></span> <span dir="RTL"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:9.0pt;">قابل استفاده است</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">Feedback instruction is a proven modality for the alteration of motion patterns. There are no existing data on the contribution of strength training, when combined with feedback instruction, to the altering of lower extremity biomechanics. Thus the purpose of the current study was comparison of strength training program with external and internal focus of attention strategies on kinetic and functional factors in athletes with plyometric pattern. 36 athlete females (handball, Basketball and vollyball) voluntarily with avarage age 22.3±2.27 years were randomly assigned to strength training with external focus, strength training with internal focus and strength training groups. Participants completed these training for 8 weeks. Kinetic factors were measured using force plate during landing, as well as functional movement and movement pattern respectively were measured by single leg triple hop test (SLTH) and landing error scoring system. One-way analysis of variance (ANOVA) showed that the effect of strength training with external focus group training significantly was better than two others groups in Peak vertical ground reaction (p=0.039), posterior ground reaction force (p=0.046), mediolateral time to stability (p=0.032), single leg triple hop test (p=0.041) and landing error scoring system scores (p=0.030). But there was no significant between-group difference in anteroposterior time to stability (p=0.312). Subjects in strength training with external focus group showed significantly within-group changes in all variables except anteroposterior time to stability from posttest to pretest. Programs that include both strength training and movement education through external focus of attention may be necessary in order to prevent ACL injuries and increase athletic performance.<br>
<br>
</div>
لیگامان صلیبی قدامی, سیستم بازسازی خطای فرود, کانون توجه, تمرین قدرتی, پیشگیری از آسیب
Anterior Cruciate Ligament, Landing Error Scoring System, Focus of Attention, Strength Training, Injury Prevention
81
95
http://jsmt.khu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-2055-2&slc_lang=other&sid=1
P
Zalbeik
پریسا
ذالبیک
10031947532846002179
10031947532846002179
Yes
A
Letafatkar
امیر
لطافتکار
letafatkaramir@yahoo.com
10031947532846002180
10031947532846002180
No
Sh
Rezvan Nobahar
شبنم
رضوان نوبهار
10031947532846002181
10031947532846002181
No