دوره 13، شماره 10 - ( 7-1394 )                   جلد 13 شماره 10 صفحات 57-47 | برگشت به فهرست نسخه ها


XML English Abstract Print


دانشگاه فردوسی مشهد
چکیده:   (6631 مشاهده)

یکی از مهمترینعوامل موفقیت ورزشکککاران در بیشککتر ر ابتها، برخورداری از توان بیهوازی )سککرعت، بابکی و پرش( بالاسککت. بتکککتتاک ترکیتی از
فعالیتهای کوتاه و بلندمدت شکدید اسکت ک ب آمادیی بیهوازی نیاز دارد. آمادیی بیهوازی بازیکنان بتکیاری از عملکردهای تاکتیکی در لوک متکابق را
تعیین میکند. هدف تحقیق حاضککر بررسککی ت تیر تمرین درتی با تراباند بر توان بیهوازی و برخی متغیرهای مرتتط با آن اسککت. آزمودنیها متشکککل از 30
بتکتتالیتت جوان، ک ب لور تصادفی در دو یروه متاوی 15 نفری )تجربی و کنترک( تقتیم شدند، ب مدت شش هفت و س جلت در هفت تمرین مورد نظر
اسککتفاده شککد. بعد از انجام تمرینات، تفاوت p≤0/ را انجام دادند. جهت تجزی و تحلیل دادهها از آزمونهای تی متککتقل و وابتککت در سککاد معناداری 05
معناداری بین رکوردهای ب دسکتآمده از متغیرهای توان بیهوازی )سکرعت، بابکی، پرش عمودی( بین دو یروه مشکاهده شکد. تحقیق حاضکر نشکان داد ک
تمرینات درتی با تراباند باعث بهتود متغیرهای توان بیهوازی در ب تکتتالی تتهای جوان شد و با توج ب نتایج ب نظر میر سد تمرینات با تراباند رو شی
مفید در بهتود برخی عملکردهای بیهوازی ورزشکاران باشد

متن کامل [PDF 924 kb]   (3647 دریافت)    
نوع مطالعه: پژوهشي |
دریافت: 1395/11/2 | پذیرش: 1395/11/2 | انتشار: 1395/11/2

فهرست منابع
1. داگلاس بی. مک کیگ. راهنمای پزشکی و علوم ورزشی بسکتبال.(2006). مترجمان: احمدی طباطبایی، رامین.، رسولی، ماندانا. چاپ انتشارات کمیته بین¬الملی المپیک.
2. رحیمی، علیرضا.، صفایی¬نژاد؛ وحید. (1388). علم تمرین. انتشارات دانشگاه . چاپ ا ول .
3. نورشاهی، مریم.، هوانلو، فریبرز.، بیگ¬زاده، مهدی.، زر، عبدالصالح. (1389). مقایسه تأثير تمرينات مقاومتي و سرعتی بر میزان انعطاف پذيري، قدرت عضله همسترينگ و توان بي هوازي. ورزش و علوم زیست حرکتی. 3: 20-10.
4. كلوندي، فردين.، توفيقي، اصغر.، خاليد، محمدزاده سلامت. (1390). اثر تمرینات الاستیک، پلایومتریک و مقاومتی بر عملکرد بی هوازی والیبالیست های نخبه استان کردستان. فيزيولوژي ورزشي. 12: 26-13. 18. رحیمی، علیرضا.، صفایی¬نژاد؛ وحید. (1388). علم تمرین. انتشارات دانشگاه . چاپ ا ول .

بازنشر اطلاعات
Creative Commons License این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است.