fa تأثیر هشت هفته تمرینات ورزشی مقاومتی دایره‌ای بر سطح سرمی BDNF و TNF-α زنان یائسه کم‌تحرک فیزیولوژی ورزشی sport physiology پژوهشي Research <div style="text-align: justify;"><span style="line-height:2;"><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:IRANsans;"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><strong><span lang="FA">هدف:</span></strong> <span lang="FA">تمرینات ورزشی مقاومتی به‌عنوان درمان غیر دارویی جهت بهبود عوارض دوران یائسگی (مشکلاتی شناخی- عصبی و التهابی) پیشنهاد می‌شود. هدف از مطالعه حاضر بررسی اثر هشت هفته تمرین مقاومتی دایره‌ای بر سطح سرمی </span>BDNF<span lang="FA"> و </span>TNF-a<span lang="FA"> در زنان یائسه کم‌تحرک بود.</span><span lang="FA" style="font-family:"B Lotus""></span></span></span><br> <span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><strong><span lang="FA">مواد و روش‌ها:</span></strong> <span lang="FA">در تحقیق نیمه تجربی حاضر تعداد 30 زن یائسه (میانگین سنی 3</span><span lang="FA">&plusmn;</span><span lang="FA">54 سال، شاخص توده بدنی </span>27.6&plusmn;1.97<span lang="FA"> کیلوگرم بر مترمربع) ساکن شهر تهران به‌صورت تصادفی انتخاب و در دو گروه تمرین مقاومتی دایره‌ای (15</span>n=<span lang="FA">) و کنترل (15</span>n=<span lang="FA">) قرار داده شدند. تمرین مقاومتی دایره‌ای به مدت هشت هفته، سه جلسه در هفته شامل 12 ایستگاه برای کل بدن با شدت 75-40 درصد یک تکرار بیشینه در سه ست با تکرارهای بین 12-8 انجام شد.24 ساعت قبل و بعد از مداخله خون‌گیری به‌صورت ناشتا به‌منظور سنجش </span>BDNF<span lang="FA"> و </span>TNF-a<span lang="FA"> انجام گرفت. جهت تجزیه‌وتحلیل داده‌ها از روش آماری </span>Repeated measures ANOVA<span lang="FA"> استفاده شد.</span><span lang="FA" style="font-family:"B Lotus""></span></span></span><br> <span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><strong><span lang="FA">یافته‌ها:</span> </strong><span lang="FA">در گروه تمرین مقاومتی دایره‌ای نسبت به گروه کنترل افزایش معناداری در سطوح </span>BDNF<span lang="FA"> (%13.99) و کاهش معنی‌داری</span> <span lang="FA">در</span> <span lang="FA">سطوح </span>TNF-a<span lang="FA"> (%32.92) نشان داده شد (</span>P<0/05<span lang="FA">).</span><span lang="AR-SA" style="font-family:"B Lotus""></span></span></span><br> <span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><strong><span lang="FA">نتیجه‌گیری:</span></strong> <span lang="FA">با توجه به مطالعه حاضر به نظر می‌رسد تمرینات مقاومتی دایره‌ای با شدت کم تا متوسط با افزایش </span>BDNF<span lang="FA"> و کاهش</span> TNF-a <span lang="FA">توانسته سبب بهبودی در عامل رشد عصبی و التهابی در زنان یائسه گردد.</span></span></span></span></span></span><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:normal"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span sans-serif="" style="font-family:Calibri,"><span lang="FA" style="font-family:"B Lotus""></span></span></span></span></span></span></div> <div style="text-align: justify;"><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:Arial;"><span style="line-height:2;"><strong>Aim:</strong> Resistance exercises are suggested as a non-drug treatment to improve the complications of menopause (cognitive-nervous and inflammatory problems). The purpose of this study was to investigate the effect of eight weeks of Circuit resistance training on the serum levels of BDNF and TNF-&alpha; in sedentary postmenopausal women.<br> <strong>methods:</strong> In this semi-experimental research, 30 postmenopausal women (age 54&plusmn;3 years, body mass index 27.6&plusmn;1.97 kg/m2) living in Tehran were randomly selected and assigned to two groups, Circuit resistance training groups (n=15) and control groups (n=15). Circuit Resistance training was performed for eight weeks, three sessions per week including 12 stations for the whole body with an intensity of 40-75%, one maximum repetition in three sets with repetitions between 8-12. 24 hours before and after the intervention, fasting blood was taken to measure BDNF and TNF-a were performed. Repeated measures ANOVA statistical method was used to analyze the data.<br> <strong>Results:</strong> In the resistance training group, compared to the control group, there was a significant increase in the levels of BDNF (%13.99) and a significant decrease in the levels of TNF-a (%32.92) (P<0.05).</span></span></span><br> <span style="font-size:11pt"><span style="line-height:normal"><span style="tab-stops:right 10.0cm"><span sans-serif="" style="font-family:Calibri,"><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:Arial;"><span style="line-height:2;"><strong>Conclusion: </strong>According to the present study, it seems that low-to-moderate Circuit resistance training with increased BDNF and decreased TNF-a was able to improve cognitive-neural and inflammatory factors in postmenopausal women</span></span></span><span style="font-size:10.0pt"><span arial="" style="font-family:"><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:Arial;"><span style="line-height:2;">.</span></span></span> </span></span></span></span></span></span></div> یائسگی, تمرینات مقاومتی, بی‌تحرکی, عوامل رشد عصبی Postmenopause, Resistance Training, Physical Inactivity, Nerve Growth Factor 80 97 http://jsmt.khu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-2402-1&slc_lang=fa&sid=1 Elham Shakoor الهام شکور Eli_shakoor@yahoo.com 10031947532846006314 10031947532846006314 Yes Department of Exercise Physiology. Faculty of Sport Sciences. Alzahra University. Tehran, Iran. گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه الزهرا (س)، تهران، ایران. Sadegh Amani صادق امانی شلمزاری amani_sadegh@yahoo.com 10031947532846006315 10031947532846006315 No Department of Exercise Physiology, Faculty of Physical Education and Sports Science, Kharazmi University, Tehran, Iran. گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه خوارزمی، تهران، ایران. Ahmad GHasemian احمد قاسمیان ahmadqassemian@gmail.com 10031947532846006316 10031947532846006316 No Department of Sport Sciences, School of Education and Psychology, Shiraz University, Shiraz, Iran. دکتری فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه شیراز، شیراز، ایران. Ahmad Mehrez احمد محرز mehrez.ahmad@hotmail.com 10031947532846006317 10031947532846006317 No Assistant Professor at the Faculty of Sport Education, Tishreen University, Lattakia, Syria. دکتری فیزیولوژی ورزشی، استادیار دانشکده تربیت‌بدنی، دانشگاه تشرین، لاذقیه، سوریه.