Research in Sport Medicine and Technology
پژوهش در طب ورزشی و فناوری
RSMT
Literature & Humanities
http://jsmt.khu.ac.ir
1
admin
2252-0708
2588-3925
10.61186/jsmt
fa
jalali
1391
3
1
gregorian
2012
6
1
10
3
online
1
fulltext
fa
تأثیر تمرینات ویبریشن کل بدن (WBVT) بر برخی عوامل آمادگی جسمانی، غلظت هورمون رشد و IGF-1 دختران تمرین کرده
The effects of whole body vibration training (WBVT) on some factors of physical fitness, growth hormone and IGF-1 concentration in trained girls
پژوهشي
Research
<p> ویبریشن کل بدن به­عنوان روشی جدید و مکمل برای فعالیت عصبی ـ عضلانی، باعث تحریک مکانیکی این سیستم می­شود<span dir="LTR">.</span> هدف مطالعه حاضر، بررسی تأثیر یک دوره تمرینات منتخب ویبریشن بر برخی عوامل آمادگی جسمانی، مقادیر هورمون رشد و <span dir="LTR">IGF-1</span> دانشجویان دختر تمرین­کرده بود. 20 دانشجوی دختر رشته تربیت­بدنی با میانگین و انحراف ­استاندارد سنی 2/2±75/21سال، وزن 28/7±25/54 کیلوگرم و <span dir="LTR">BMI</span> 44/2±1/20 کیلوگرم بر مترمربع انتخاب شدند و به طور تصادفی در دو گروه تجربی (10<span dir="LTR">n=</span>) و کنترل (10<span dir="LTR">n=</span>) قرار گرفتند. تمرین<span dir="LTR">WBV</span> به مدت10 روز با فرکانس 30 هرتز و دامنه 10 میلی­متر در 6 وضعیت­ بدنی مختلف انجام شد<span dir="LTR">.</span> نمونه­های خونی 24 ساعت قبل و بعد از تمرین<span dir="LTR">WBV</span> اندازه­گیری شد. جهت تجزیه و تحلیل داده­ها از آزمون آماری <span dir="LTR">t</span> همبسته و مستقل استفاده شد. یافته­های تحلیل آماری نشان داد 10 روز برنامه تمرین <span dir="LTR">WBV</span> منجر به افزایش معنیدار قدرت، سرعت، توان، مقادیر هورمون رشد و <span dir="LTR">IGF-1</span> در گروه تجربی شد (05/0≥<span dir="LTR">P</span>)، در­­ حالی ­که چابکی در این گروه تغییر معنیداری نداشت. یافته­ها نشان داد برنامه تمرینی<span dir="LTR">WBV</span> می­تواند به­عنوان یک شیوه تمرینی جدید و مکمل در کنار سایر روش­های تمرینی جهت بهبود مقادیر هورمون­های آنابولیکی و عوامل آمادگی جسمانی استفاده شود.</p>
<p>Introduction: Whole Body Vibration (WBV) as a new method and supplement for neuromuscular training, cause mechanical stimulation in this system. Propose: The aim of present study was to determine the effect of Whole Body Vibration training (WBVT) on some factors of the physical fitness, growth hormone and IGF-1 concentration in trained girl students. Materials and methods: twenty female of physical education students with a mean and standard deviation of age (21.75 ± 2.2 Yr.), weight (54.25 ± 7.28 kg) and BMI (20.1± 2.44 kg/m2) were selected and randomly divided into two groups: experimental (n=10) and control (n=10). WBVT for 10 days with frequencies 30 Hz and amplitude of 10 mm in six different body positions were performed. Blood samples were collected 24 hours before and after WBVT. Data were analyzed by dependent t test and paired t test. Results: The statistical analysis showed, WBVT lead to significant increase of strength, speed, power, growth hormone and IGF-1 concentrations in experimental group (P<0.05), while agility in this group was not significantly changed (P>0.05). Conclusion: WBV training program can be used as modern training methods and supplements along with other training methods to improve the levels of anabolic hormones and physical fitness factors.</p>
تمرینات ویبریشن, آمادگی جسمانی, هورمون رشد, IGF-1
Vibration Training, Physical Fitness, Growth Hormone, IGF-1
53
61
http://jsmt.khu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-2-38&slc_lang=fa&sid=1
محمد رضا
کردی
1003194753284600210
1003194753284600210
Yes
محمد
همتی نفر
1003194753284600211
1003194753284600211
No
فاطمه
احمدی
1003194753284600212
1003194753284600212
No
علی اصغر
رواسی
1003194753284600213
1003194753284600213
No